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魔芋是什么东西?魔芋的热量是多少大卡?

魔芋是什么东西

魔芋属于多年生的一种草本植物是能够食用的,也属于一种薯芋类的作物,有轻微的毒性,目前在我国也已经拥有了3000多年的历史,一般会生长在南方的地区,不仅有使用的价值,同时也有很高的医用价值。比如说食用魔芋对于肠胃的功能,能够起到一定的保健功效,但通常因为魔芋有毒,所以要经过加工之后才能够食用。

魔芋的热量是多少大卡

魔芋的热量并不高,属于低热量的食物,一般100克的魔芋只有七大卡的热量,因此食用魔芋的话,还可以起到减肥的作用。魔芋其中也含有可溶性纤维,具有很强的吸水性,也有高黏度,因此能够增强饱腹感,帮助减肥,适量吃还能够促进肠胃蠕动,可以起到清理肠道和改善便秘的作用,也能够辅助降低血压和血脂。魔芋还能够对身体的酸碱度起到调节的功效,但是不要多吃,否则可能会造成腹胀或是轻度的腹泻问题了。

标签: 草本植物 薯芋类作物 魔芋的热量

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