什么个性的人会过得更幸福乐观？心理健康水平高的人过的如何？

研究纳入了3000多名参与者，对他们的“大五人格特征”(包括开放性、责任心、外向性、随和性和神经质)与心理健康之间的关系进行了相关性探索。分析结果显示，心理健康水平高的人通常有更高的幸福感、生活满意度和乐观感。进一步分析发现，这些人有以下个性特征：包容，会尝试理解他人的感受;乐观，能看到事情的积极面;直率，与人相处时很真诚;情绪稳定，不容易大起大落。此外，他们也很友善、自控力强，不容易有攻击性、敌意和愤怒，更不会做出反社会行为。还有，他们的操纵欲比较弱，对人不那么刻薄无情;同时自恋程度低，不会贪慕虚荣。

发表在《人格与社会心理学杂志》上的这项研究成果表明，幸福的人有一些基本的共同点，如果你也有这些个性，那么提示你有良好的心理状态，也更容易拥有满意的生活。如果你目前还不是这样的人，也可以根据需要和人生目的做出针对性的调整，至少，可以做好情绪管理和为人真诚直率，都有助于提升心理幸福感。

标签：