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糖尿病患者的日常护理


(相关资料图)

糖尿病是指患者受到各种因素影响,导致胰岛素分泌缺陷及其生物效应降低引起的高血糖为特征的慢性、全身代谢性疾病。近几年,糖尿病呈现出年轻化的趋势。糖尿病患者通常会表现出多食、多饮、多尿等症状,危害身体健康。糖尿病患者在日常生活中要做好护理工作,达到控制血糖、缓解症状的目的。

糖尿病是代谢性疾病,当人体出现胰岛素分泌缺陷就会导致体内代谢失调,引发高血糖,高血糖症状长时间存在会慢慢损害人体其他组织,如心脏、血管、神经、肾等,造成功能不全或者衰竭。糖尿病有1型和2型之分,1型糖尿病主要是受到家族史遗传影响,导致发病。而2型糖尿病除基因突变外,还会受到环境因素影响,如饮食不均衡、运动量过少导致的肥胖等。糖尿病患者若在日常生活中因各种原因导致免疫力下降,很容易发生合并感染,如呼吸道感染、肺部细菌感染、结核感染及阴道感染等,严重危害身体健康。需要进行正确的日常护理,及时对病情进行控制。

药物控制:糖尿病主要是因胰岛素分泌缺陷导致高血糖引起的,因此,在日常护理中,需要通过服用二甲双胍类和α-葡萄糖苷酶抑制剂来达到降低血糖、促进胰岛素分泌的目的。

血糖监测:在服用药物控制血糖的基础上,患者还需落实日常血糖监测,目的在于及时了解自身血糖变化,以便根据实际情况调整药物服用量。通常情况下,血糖监测主要是指对饭前2小时、饭后2小时及睡前2小时的血糖情况及糖化血红蛋白水平进行监测,监测次数根据患者病情程度合理增减,如果患者病情严重,需保证每周至少4次的血糖监测,最好1天1次。如果患者病情较轻,每周2次即可。

体重控制:体重控制主要体现在两个方面,一是饮食控制,二是运动指导。糖尿病患者要禁止饮用或者食用含糖量较高的饮料和食物,忌生冷、辛辣、油腻,要做到荤素搭配,不能一味吃素或吃肉,要注意每日的营养摄入,适当食用含有丰富蛋白质和维生素的食物,尽可能少吃多餐,晚上睡前两个小时内禁食。糖尿病患者要养成良好的运动习惯,保持每周3-5天的运动频率,并保证每次运动的时间超过半个小时,一来可以有效控制体重,二来可以增强体质、提高抵抗力,降低并发症发生概率。

规律作息:熬夜不仅伤身,影响精神状态,甚至还会使人体的免疫力下降,增大感染风险。对于糖尿病患者而言,为避免遭受感染引起其他疾病,需要调整作息,保证充足的睡眠,养成早睡早起的好习惯。

文/宋丹(万源市中心医院)

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